Warum gute Führung immer bei Dir selbst beginnt
Helmut Schmidt sagte einst: „Wer erwartet, dass andere ihm auf seinen Weg folgen, muss bereit sein, die Führung zu übernehmen.“
Und der Startpunkt hierbei ist klar: Wer andere führen will, muss zuerst sich selbst führen können.
Diese Aussage klingt einfach – doch sie gehört zu den größten Herausforderungen im Führungsalltag. Selbstführung bedeutet, Verantwortung für die eigenen Gedanken, Emotionen und Handlungen zu übernehmen – bewusst, klar und mit innerer Haltung.
Viele Führungskräfte sind fachlich exzellent, aber innerlich erschöpft, teilweise sogar ausgebrannt. Sie jonglieren mit Erwartungen, Termindruck, unzähligen Aufgaben und Teamdynamiken – und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. Genau an diesem Punkt beginnt die Kraft der Selbstführung.
Was bedeutet Selbstführung eigentlich?
Selbstführung heißt nicht, perfekt organisiert oder immer positiv zu sein. Das schafft eh keiner…
Es bedeutet vielmehr, sich selbst zu kennen, die eigenen Werte, Motive und Grenzen zu verstehen – und darauf aufbauend bewusst zu entscheiden, wie man handeln will.
Im Coaching beschreibe ich es oft so: Selbstführung ist die Fähigkeit, sich selbst zu beobachten, bevor man reagiert. Sie ist die Basis für emotionale Intelligenz, Resilienz und authentische Führung – all das, was heute in einer Führungsrolle gebraucht wird.
Warum so viele Führungskräfte damit kämpfen
In meinem täglichen Gesprächen sehe ich es immer wieder: Führungskräfte wollen alles richtig machen – ein hehres Ziel, aber leider vergessen sie dabei oft, auf sich selbst zu achten.
Die typischen Stolperfallen sind dabei:
- Fremdgesteuerter Aktionismus: Reaktion statt Reflexion & Plan
- Dauererreichbarkeit: keine Zeit für Pausen, Ziele, Prioritäten und Fokus
- Perfektionismus: der eigene Anspruch, immer stark und souverän zu sein
- Selbstreflexion: wenig Raum für eigene Emotionen oder Unsicherheiten
Die Folge: Überforderung, Konflikte und das Gefühl, „funktionieren zu müssen“. Der Job wird nur noch zur Last. Doch Führung beginnt nicht bei den anderen – sie beginnt bei der eigenen Klarheit.
Hier 3 Anregungen, damit Du mehr Selbstführung in Deinen Führungsalltag bekommst:
1. Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung trainieren
Selbstführung beginnt mit Wahrnehmung. Wer spürt, wie es ihm wirklich geht, kann bewusst handeln. Achte wirklich ganz bewusst darauf, was Dich stresst, Dich in Aufregung bringt, Deine Gefühle brodeln lässt, wie beispielsweise eine Email, die Dich einfach nur ärgert: halte kurz inne, oder schieb sie ein paar Stunden weg und reagiere erst dann darauf.
Achte ganz bewusst auf Deine körperlichen Signale, wenn Du Stress hast, gereizt bist oder unter Druck stehst. Erst wenn Du Deine Reaktionen kennst, kannst Du diese als Frühwarnsignal annehmen und bewusst gegensteuern, wie beispielsweise eine kurze Pause zu machen, die Situation kurz zu verlassen, oder 5 Minuten um den Block zu drehen.
Bereits kleine Änderungen in Deiner Selbstreflexion werden langfristig Dein Führungsverhalten verändern.
2. Eigene Werte und Grenzen kennen
Führung wird authentisch, wenn Du weißt, was Dir wichtig ist. Welche Werte möchtest Du im Team leben? Wo sagst Du ganz bewusst „Nein“ (wenn Du das tust)?
Klar definierte Grenzen sind kein Zeichen von Schwäche, sondern von innerer Stärke. Im Coaching arbeiten wir oft mit Fragen wie:
„Welche Wege gibt es, damit umzugehen?“
„Was ist mir als Führungskraft wirklich wichtig?“
„Welche Situationen bringen mich aus dem Gleichgewicht?“
3. Selbstfürsorge als Führungsverantwortung
Viele glauben, Selbstfürsorge sei Egoismus – aber das genaue Gegenteil ist der Fall. Nur wer gut für sich sorgt, kann auch für andere gut sorgen!
Das bedeutet: Zeit für Regeneration, Fokus auf das Wesentliche, gesunde Grenzen und ehrlicher Austausch mit anderen.
Selbstführung ist kein Luxus – sie ist eine Voraussetzung für eine erfolgreiche Personalführung!
Selbstführung als Haltung – nicht als Methode
Selbstführung lässt sich nicht abhaken oder in drei Schritten „lernen“. Sie ist eine innere Haltung, die Zeit braucht, um zu wachsen. Und ein immer weiter vorangehender Prozess, denn Du wirst nie aufhören, Dich selbst zu beobachten, zu reflektieren und immer wieder neu auszurichten.
In meinen Coachings erlebe ich, wie Führungskräfte durch diesen Prozess mehr Ruhe, Klarheit und Souveränität gewinnen – und wie sich das direkt auf ihr Team überträgt.
Denn wer sich selbst führen kann, kann auch andere inspirieren.
Fazit: Gute Führung beginnt mit Dir selbst!
Selbstführung ist kein Trend, sondern die Grundlage moderner Führung. Sie schafft Orientierung, stärkt Resilienz und ermöglicht eine echte Verbindung im Team.
Wenn Du als Führungskraft lernen möchtest, Dich selbst besser zu verstehen, bewusster zu handeln und gelassener zu führen, dann begleite ich Dich gerne auf diesem Weg.
Mehr über mein Coaching für Führungskräfte findest Du hier: